• ברוכים הבאים לאתר שלנו....מוזמנים לפנות לווצאפ דרך האייקון בצד ימין למטה או לטלפון 054-8003304....
מדריכים
מדריכים

מדריכים

  • נורית אסף

    נורית אסף

    בוגרת מדעי הרוח באוניברסיטת חיפה
    בוגרת קורס מדריכי חדר כושר כולל הכשרה ייחודית לאימון קטינים מ- 2006 מבית הספר למאמנים של מכון וינגייט
    מוסמכת בית הספר לפילאטיס של דליה מנטבר במכון וינגייט מ- 2007.
    מוסמכת קורס פילאטיס מזרן ומכשירים בשיטת Stott Pilates וכן השתלמויות עומק בנושא הריון ולידה, קרקעית אגן, התמודדות עם אוכלוסיות ייחודיות כגון מבוגרים, ספורטאים בסטודיו של דניאלה מלאך.
    אני מאמינה שהשיטה צריכה להתאים את עצמה למתאמן ולא להיפך. חשוב שכל מתאמן יקבל את הדגשים המתאימים למצבו מבחינת יכולותיו, גילו ומצבו הגופני כדי שבסופו של דבר לאחר אימון תהיה תחושה גופנית מצויינת ותוספת אנרגיה.