• ברוכים הבאים לאתר שלנו....מוזמנים לפנות דרך האתר או לטלפון 0548003304....אפליקציה ניתן להוריד דרך "חדשות"...
פילאטיס ספורטאים
פילאטיס ספורטאים

פילאטיס ספורטאים

הפילאטיס יעיל במיוחד ביצירת קשר בין התודעה לגוף ומאפשר ביטחון ושליטה בזמן תחרות.
האימון מפתח סיבולת שרירית , ריכוז, קורדינציה תנועתית יעילה וחיזוק שירים מייצבים.
החשיבות העיקרית של הפילאטיס לספורטאים היא במניעת פציעות, או לחילופין בשיקום מפציעות על ידי גוף מאוזן, חיזוק שרירי ליבה, הגברת גמישות ותנועתיות נכונה.

ענפי ספורט רבים כמו ריצה ורכיבה על אופניים עובדים מתרכזים בחלק מסויים של הגוף ומזניחים את השאר. אימון פילאטיס מדגיש עבודה הכוללת את כל קבוצות השרירים ובכל המישורים.

תרומת הפילאטיס לענפי הספורט השונים היא רבה מאד- מיקוד, ריכוז, חוזק, גמישות.

כל ספורטאי יכול להרוויח משילוב פילאטיס בשגרת האימונים הרגילה.